Computer Vision Syndrome

Bismillahirrahmanirrahim..

Segala Puji bagi Allah yang masih memberi ana keizinan untuk melihat pada dunia, melihat pada screen komputer riba ana agar ana masih boleh melontarkan bicara hati ana.. Mudah-mudahan, nikmat mata ini tidak disalahgunakan oleh ana. Huhu.. Betapa banyaknya mata ini telah melihat maksiat. Mungkin tak terhitung!

Takkan mungkin aku mampu menjawab kelak, bila mata memberi penyaksian pada Hari Pembalasan.

Mata berkata,

Aku telah melihat itu dan ini..

Pembuktiannya amat lengkap! Penyaksiannya adalah sah!

Kalau di mahkamah, penyaksian saksi boleh mensabitkan kesalahan dan dijatuhkan hukuman. Tapi itu hukuman dunia! Bagaimana dengan hukuman akhirat ?!

Syurga untuk orang baik

Neraka untuk orang jahat

Itulah mungkin kata-kata nasihat Ustaz pada awal pengenalan pendidikan Islam bagi sekolah rendah. Mudah untuk dihadam. Tapi, apakah kita manusia yang berumur 20-an faham? Apakah kita mempraktikkan nasihat Ustaz itu dulu?

Nah.. Itu baru intro.. Hehe.. Ana ingin berbicara tentang mata.. Tadi ana terjumpa sebuah risalah di atas meja yang mungkin terselit di celah-celah buku.  Risalah yang mempromosikan Nano-Blind, LCD Monitor Filter. Mesti ana dapat sewaktu lalu di lorong kompleks dewan kuliah sebwlum study week lagi.. Haha.. Ana tak pernah perasan pun! Apatah lagi membacanya. Baru tadi selepas makan, ana ingin rehat sebentar. Ternampak sehelai kertas, lalu membacanya. Maka, inilah info yang ana dapat..

Ana salin saja. Malah mengekalkan artikel dalam Bahasa Inggeris. Rasanya tidak ada masalah bagi kalian membacanya.. Hehe…

Ultraviolet Light (UV)

UV from our computer.

In human, prolonged exposure to UV radiation may result in acute and chronic health effects on the skin, eye, and immune system.

Ultraviolet photons harm the DNA molecules of living organisms in different ways.

UV light is absorbed by molecules known as chromospheres, which are present in the eye cells and tissues. Chromospheres absorb light energy from the various wavelengths at different rates; a pattern known as absorption spectrum.

IF TOO MUCH UV LIGHT ABSORBED, eye structures such as the retina, the cornea, the lens can be DAMAGED.

Computer Vision Syndrome  (CVS) is eye and vision problems resulting from focusing our eyes on computer display for long and uninterrupted period of time. In most cases, symptoms occur because the visual demands of the task exceed the visual abilities of the individual to comfortably perform the task. These symptoms can be further aggravated by improper lighting conditions (ie: bright over head light or glare)

CVS happen to almost 90% of computer users, who spend most their time in front of LCD/TFT monitors or video display terminal (VDT) workers.

Examples of CVS syndrome:

Eye Strain

Double Vision

Neck and/or Back Ache

Headaches

Light Sensitivity

Blurred Vision

Dry and Irritated Eyes

Hmmm… so, adakah ada antara kalian yang mengalami syndrome ini? Jagalah mata, sesungguhnya, banyak lagi keindahan alam yang kita belum lihat.

Mencegah itu, lagi baik dari mengubati kan? Hehe..

Nampaknya ana kena kurangkan melihat laptop.. Huhu… patutlah kebelakangan ini kepala dan leher selalu sakit. Sepanjang berada di bilik ana buka laptop. Walaupun tak guna, ana buka saja untuk dengar lagu.. Huhuu.. Berapa banyak kadar radiasi telah menerobos masuk ke dalam pandangan ana…

Okey lah.. Sampai sini saja dulu.. Ana nak kurangkan kadar radiasi diserap oleh chromospheres mata ana.. Huhuhu…

Nota 1:

Waa…. Semua past year question berbentuk softcopy. Bagaimana harus kurangkan?? 

Nota 2:

Ana masih ada 3 lagi peperangan pena... Jia you!! hehe...

DUIT Exam

Bismillahirrahmanirrahim,

Assalammualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Kaifa halukum sabahat pembaca sekalian? (Kalau ada orang yang membaca) hehe.. Alhamdulillah, ana masih diberi pinjam nafas yang sepenuhnya Hak Milik Allah untuk melaksanakan kewajipan-kewajipan ana sebagai hamba yang bertanggungjawab pada tubuh bernama Nurul Amani.

Selagimana kita menghembus nafas ini, jangan lupa bersyukur pada Tuhan Yang Maha Pengasih. InsyaAllah, sentiasalah kita berusaha untuk saling mengingati. Sungguh, bukan hanya antum, tapi ana juga benar-benar memerlukan peringatan. Kerana diri ana sudah semakin alpa. Banyak sungguh dugaan yang menguji hati dan iman. Ana tak mahu lari dari Pencipta ana. Ana tak mahu jauh dariNya. Tapi kelalaian selalu saja melintasi perjalanan. Menarik diri ana perlahan demi perlahan dari haluan sebenar hidup seorang khalifah.

Ya Allah,

Teguhkanlah hati-hati kami,

Agar sentiasa mengingatiMu,

Pada setiap jalan,

Pada setiap langkah,

Pada setiap helaan nafas.

Biar pada hati kami,

Hanya ada AsmaMu,

Hanya ada cinta untukMu,

Hanya ada rindu untukMu.

Perkenankanlah wahai Tuhan Yang Maha Memperkenankan..

Dah bersihkan hati? Hehe.. Mudah2an bersih dan suci kerana part seterusnya memerlukan kerjasama sepenuhnya dengan hati. Huu??!

Exam bukan setakat penilaian ilmu yang kita pelajari.. Tapi satu tekanan yang mengajak kita melaksanakan kebaikan. Solat hajat pun bertambah pada waktu2 ini.. Doa pun bertambah barisnya.. Masa ada tekanan ini jugalah kita guna masa sebaiknya.. Malah sampai lenguh2 duduk membaca buku.. Huhu… Apapun, dalam memenuhi tanggungjawab sebagai pelajar, jangan lupa tanggungjawab sebagai hambaNya. 

Pesanan 1:

Jangan study keterlaluan sampai lupa nak tunaikan solat. Kalau STUDY punca berjaya dalam EXAM, SOLAT pula punca berjaya dalam AGAMA. Jadi, saudara fikirlah, nak tegakkan salah satu, atau keduanya. Pilihan sentiasa ada di tangan saudara.

Pesanan 2:

Jaga kesihatan sebaiknya. Jangan pula masa nak exam ni, makan kurang atau pun berlebihan. Cukuplah seadanya. Lagipun, kita makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. Hehe..

Pesanan 3:

Ana ada tips kalau nak berjaya. Cikgu ana bagi masa ana tingkatan 3 dulu. Senang untuk diingat. Mudah-mudahan senang juga untuk dipraktikkan.

Cikgu ana kata, nak berjaya kena ada duit. Bukan setakat duit syiling dan kertas.. Bukan hanya kejayaan di dunia, malah termasuk juga di akhirat. Tak cukup DUIT, takkan boleh berjaya.. Percaya tak? Jadi, apa DUIT tu sebenarnya?

Mari ana tolong transletkan..

D = Doa

U = Usaha

I  =  Iltizam/Istiqamah

T = Tawakal

Itulah konsep DUIT. Mudah. Kalau sudah kita berniat mahu berjaya, kenalah berDOA, tapi berdoa saja belum cukup, perlu ada USAHA. Selepas itu, ISTIQAMAH dan tetapkan ILTIZAM yang jitu untuk berjaya. Setelah melaksanakan segalanya, barulah semaikan TAWAKAL. Di samping itu, teruslah berdoa, berusaha dan istiqamah insyaAllah kejayaan akan jadi milik kita..

Itu sajalah perkongsian kali ini. Ana nak berDUIT juga.. Hehe…

 

Nota 1:

Selamat Menghadapi Peperiksaan bagi semua pelajar seluruh Malaysia. Semoga berDUIT!

Nota 2:

Peperangan bersenjatakan pena yang bakal ana sertai:

• Preparotary English (20 April 2010)
• Experimental Design With Computer Application (21 April 2010)
• Undang-Undang Institusi Kekeluargaan Islam (21 April 2010)
• Bioanalysis II or Analytical Chemistry (28 April 2010)
• Unit Operation III of Chemical Engineering(30 April 2010)
• Accounting and Finance (5 Mei 2010)

Semuanya 19 unit.

Nota 3:

Semoga berjaya semua.

Hiking - Taman Negara

Kita Ada

Terang mentari memancar sinar

Lembut bayu segar bertiup

Damai ombak berlagu irama

Segar udara penyaman suasana

Segalanya membuatkan kita rasa bahagia,

Rasa tenang,

Rasa senang,

Syukur,

Kerana kita ADA merasainya.

Ada mata untuk melihat,

Ada hidung untuk bernafas,

Ada tangan untuk menyentuh,

Ada kaki untuk melangkah,

Ada segala macam lagi nikmat

Pinjaman dari ALLAH.

Maka benarlah kata Tuhanku;

"Maka Nikmat TuhanMu yg manakah kamu dustakan?"

Ar-rahman.

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang,

Assalammualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Segala Puji Bagi Allah yang telah menciptakan Bumi dengan begitu indah agar kita boleh menikmatinya. Malah menciptakan pancaindera untuk kita agar dapat merasai segala kenikmatan yang sungguh, takkan ada manusia akan mampu meniru ciptaanNya. Ana bersyukur kerana masih lagi bernafas untuk menghirup kesegaran udara. Syukran Ya Rabb. Sesungguhnya, tiada Tuhan melainkanMu yang layak disembah.

Alhamdulillah, ana masih berpeluang mengembara di bumi tempat ana berpijak ini. Kembara kali ini adalah inisiatif rakan2 sendiri. Lagi seminggu final exam, tapi minda tetap rancak memikirkan rancangan. Hehe.. Pengarah program kali ini adalah teman ana, Intan.

Kebetulan pula masa kami pegi, ada ekspo sdg diadakan.. Hehe.. Bertuahnya..

*****

Ana tak ingin bercerita panjang, tapi kalau ada siapa2 yang inginkan info lebih, boleh saja bertanya..

Ana ringkaskan cerita;

USM - Komtar (Rapid 101) - Taman Negara Pulau Pinang [hiking: Taman Negara - MukaHead - Mongkey Beach] - Komtar(Rapid 203) - USM

Kos naik bas dalam RM10.

10 orang naik bas + 7 orang naik motor.

Kos penggunaan di taman negara? Ehee.. Hanya Rm6. Itupun sebab kami sewa 2 buah bot untuk ambil kami dari Monkey Beach kembali ke Taman Negara. Tak larat nak turun naik bukit semula yang mengambil masa 2 jam lebih… 1 bot RM50.

 *****

ini baru gambar laut.. belum gambar hutan & pantai.. huhu.. tp tak byk gambar diambil masa masuk hutan.. tak bleh nak sembarang ambil..

Pemandangannya, Subhanallah.. Sungguh indah. Laut, ombak, pantai, langit, udara, pohon, pasir… segalanya makhluk al-Khaliq yang sentiasa tunduk dan patuh kepadaNya. Irama semula jadi yang indah. Memandangkan ana belajar di tengah pulau, maka laut lah jd pilihan utama. Walhal, ana dan teman2 ana teringin sekali bertemu air terjun, cuma belum berpeluang lagi. InsyaAllah akan cuba mengembara lagi nanti.. Hehe... 

Tapi pengembaraan kali ini, kami masuk ke dalam hutan. Bertemu dengan monyet2 yang nakal. Hehe.. Ada seekor tu, tangannya kudung. Teman ana pun beri lah sedikit roti, monyet itu siap sapu dan bersihkan lagi kotoran pada roti itu. Huhu… baru kmi tersedar.. Kami makan tak basuh tangan pun.. Nampaknya monyet lagi pandai jaga kebersihan.. Huhu.. Tapi kemudiannya kami diserang oleh sekumpulan moyet.. Huaaaaaaaa… ramainya monyet! Semua nak roti juga. Aduhh!!

Ana rindu pada Ranau. Hidup di tengah2 kepulauan Borneo. Semestinya jauh dari pantai.. Tapi kaya dengan air sungai. Subhannallah.. Kewujudan alam ini membuatkan ana berfikir panjang.. Pada hikmah kewujudannya… Begitu besar fungsinya. Bukan hanya sekatat untuk tatapan umum, tetapi juga menyeimbangkan ekosistem alam. Cuba bayangkan… Laut tanpa ombak, pohon tanpa air, langit tanpa udara, tanah tanpa pohon... Semuanya memegang peranan masing2. Takkan lengkap kalau kurang satu.

Kesimpulannya, kita takkan mampu hidup sendiri  tanpa pergantungan kan? Jadi, bergantunglah pada Allah. Tuhan yang Maha Tahu segala sesuatu.

Itu saja lah untuk kali ini.. InsyaAllah bertemu lagi pada lembaran akan datang..

Nota 1:

Ana banyak berjalan semester ini.. Sepatutnya ana tak masukkan cerita jalan2 ana dalam blog, tapi entah kenapa, rasa 'ingin' tetap ada. Jadi, ana ikut saja kata hati ana.

Nota 2:

Ana sedang bertungkus lumus menghabiskan pelajaran 1 sem dalam seminggu. Huhu.. Insan bernama pelajar ni, tak terkata kemampuannya.. Boleh percaya ke, pelajaran selama 1 sem, yang jarang diambil tahu, boleh dimasterkan dalam seminggu? Huhu..  Itu perli atau puji?  Wuu~~ itu namanya; Study Towards Examination.

Nota 3:

Ana menanti 9 Mei 2010. hehe…

Pulau Pangkor; Indah.

Bismillahirrahmanirrahim..

Assalammualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh…

Alhamdulillah, Segala Puji Bagi Allah yang masih meminjamkan nafas ini kepada ana. Kerana izinNya, dapatlah ana mencoret sebuah bingkisan pada teratak SuteraHikmah. Selawat dan salam ke atas junjungan besar, Muhammad SAW serta para sahabat baginda. Maha Suci Allah, yang masih membenarkan ana untuk menulis dan mengetuk papan kekunci pada ruangan maya ini.

Lama rasanya blog ini sunyi tanpa celoteh ana. Lagi dua minggu exam akan mula. Tapi ana masih terdetik untuk mencoret pd kanvas maya ini.. Hehe.. Ada saja waktu kalau hendak mengelak untuk study.. Huhu.. Ana agak malas nak buka buku. Tapi, buka muka buku selalu pulak! Adoiii…

Banyak belajar subjek berkaitan physics semester ni. Dan semestinya 70% merupakan ilmu baru bagi ana. Terumanya accounting & finance. Tanpa apa2 asas, ana terus melangkah ke stage 2. Hasilnya? Hahaha.. Ana dapat average 40% utk semua kuiz… huhu.. Tambahan pula, 1 semester ni, ana hanya pergi 1 kuliah saja! Betul2 cari nahas.

Okeylah.. Lain pula ana merapu ya.. Tajuk post ini sangat simple. Pulau Pangkor. Hehe..

Baru-baru ni ana pergi ke Pangkor. Bersempena penghargaan pd sekretariat EKSPEN 2010, Timbalan Naib Canselor bagi peruntukan utk bercuti 2 hari 1 malam di Pulau Pangkor. hehe.. Best sangat. Dapat melupakan segala kesibukan fikiran ana. Walaupun sebenarnya pada awalnya ana agak kecewa. Sahabat ana tiba2 menarik diri. 30 minit sebelum bertolak! Huhuhu.. Ana sedikit kecil hati.. Hampir saja meletakkan semula beg pakaian, membatalkan hasrat kerana ana tak rapat dengan warga EKSPEN yg lain. Namun, janji perlu ditepati, kata harus dikota. Takkan kerana dia seorang ana perlu mengecewakan pihak pengurusan yang telah sediakan semuanya.. Membazir nanti. Penginapan, tiket feri, makanan dan segala aktiviti di pulau itu telah dibook dan dibayar.


Banyak perkara yang boleh dicelotehkan.. Hehe.. Tapi ana perlu tapis juga.. Nanti entri ini terlalu panjang.

PERTAMA, Subhannallah… ciptaan Allah itu sungguh indah. Laut, ombak, pokok, pantai, langit.. Semuanya membisikkan rima semulajadi. Amat merdu. Ana memandang sepuas hati. Cuba untuk merakam setiap panorama yang ana lihat. Sudahlah ana tak memiliki kamera.. Sabar je lah.. Terpaksalah merakam dengan memori.

ini gambar batu berbentuk kepala ikan paus, ambil dari internet je..

Tapi, batu ni mmg wujud, pemandu tu bg tunjuk b4 ke tapak water confidence.

KEDUA, aktiviti water confidence & snorkeling. Hehehe.. Aktiviti paling best. Hentamlah kalau muka sunburn, yang penting ana dapat rasai pengalaman itu.. Hehe.. Semasa water confidence tu kedalaman laut hanya mencecah 2m. Ana belajar mengawal penggunaan life jacket. Belajar baring di permukaan, berenang, kawal badan supaya tak tunggang terbalik dan banyak juga taktik yang ana pelajari..

Teringat pula ana semasa 1st time buat water confidence. Ana tenggelam! Ana tak pandai seimbangkan badan. Cuma berpaut pada rakan2 sekekeling. Masa tu program di Bukit Merah. Best.. Memang best.. Semuanya pengalaman.. Hehe.. Seronok bila dikenang.


Ok, tinggalkan masa silam. Cerita snorkeling pula.. Alhamdulillah, Allah mengizinkan ana untuk menatap sendiri dengan mata kasar pada keindahan dasar laut. Tapi tak dalamlah, hanya dalam kedalaman lebih kurang 3m. Ana dapat lihat ikan2 yang malu-malu bersembunyi disebalik batu karang. Ada pelbagai warna. Yang paling banyak, warna hitam dan kuning. Comel-comel semuanya.. Selalunya ana tgok dalam TV atau akuarium, kali ni lihat dan rasa dengan sendiri.. Hehehe…


Tapi gerakan ana agak terhad, kerana tak berapa tahu cara nak guna goggles (itu ke nama benda alah tu?? Heee.. Tak tahu). Dan tak tahu nak guna alat pernafasan tu. Lagipun, ana rasa sesak dada bila bernafas dalam air..

Ada 1 peristiwa sebelum start beraktiviti.

"Semua kasut dan selipar, sila tinggalkan dekat sini.." Arah si Tukang Arah. Hehe.. Kami pun berpusu-pusu buka alas kaki. Tak sabar nak naik bot.

"Aik.. Nak snorkeling pun pakai stoking ke??" tanya seorang lelaki pada ana dan seorang kawan. Ana tengok kaki ana.. Stoking kelihatan sedikit comot dicemari oleh pepasir pantai.

Dalam hati berbisik, 'ish orang ni, tak faham lagi ke? Snokerling bukan alasan untuk ana membuka aurat'.. Dia tak tengok lagi tangan ana. Ana masih kekal memakai handsock..

"kenapa? Ada masalah ke?" pertanyaannya ana balas dengan pertanyaan juga.

"Takdelah.. Tapi risau tengok stoking tu. Nanti kalau air bertakung, susah nak angkat kaki. Nampak macam kalis air.." lebih kurang begitulah jawab orang yang bertanya tadi.

Ana rasa geli hati mendengarnya. Stoking kalis air?? Hahaha… tak mampu ana bayangkan..

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah atas hikmah yang diberi. Stoking itulah yang menyelamatkan ana daripada luka teruk terkena batu karang. Selepas snorkeling tu, ramai khususnya perempuan yang luka tapak kaki. Huhu.. Bukan setakat luka biasa, tapi koyak! Waaa… tak sanggup ana tengok tapak kaki mereka. Nasib baik tak dalam sangat. Ramai perempuan yg kena coz dorg berpaut pada batu-batu ditepi pantai. Yang mana dasar laut hanya dalam 1m lebih. Dan ramai yang tak tahu guna goggles. So, tak tengok apa yang ada pada dasar laut. Ana tengok, di tepi itulah banyak batu-batu karang dan bekas-bekas kerang yang telah mati tapi masih melekat pada batu di tepian pantai. Kalau tersilap pijak.. Huhu.. Sakitnya memang tak terasa semasa berada dalam air. Tapi setelah naik ke darat.. Huhu..

KETIGA, BBQ dinner. Hehe.. Ana paling suka bab makan.. Hahaha… ana tak sentuh langsung ayam pd malan itu. Semuanya ikan.. Waaa.. Best-best.. Entah ikan apa.. Ana makan je.. Lepas tu acara karaoke… Ana buat apa? Hahaha.. En. Azmi mewajibkan setiap department untuk menghantar wakil. Huh! Dah lah ana ketua department! Tapi ana kekal untuk berkata tidak! Huhu.. Pujuklah macam mana pun. Ana tak akan hantar wakil. Ringkaskan cerita, lagu pertama dan kedua masih lagi ana memberi sokongan. Ikut je yang lain-lain tepuk tangan. Kemudian, ana mula tersengguk2 di atas meja.. Hahahaha… ana berkali-kali melihat jam dengan harapan saat untuk balik bilik tiba. Nak balik macam tu saja.. Tapi ada penyampaian sijil dan hadiah pada akhir aktiviti. Huhu.. Tak bleh lah ana pentingkan diri, semua pun keletihan.

Pada hujung aktiviti, ana dapat cabutan bertuah. Hehe.. Dapat coffee maker. Hadiah ana lah paling besar dan canggih antara semua.. Hehe… yang lain banyak dapat voucher hotel, koperasi USM & alumni Hi-Tea.. Sebenarnya, dorg ni lagi bertuah, dapat hanya sehelai kertas, tapi hadiah sebenarnya lumayan. Entah bertuah atau tak, ana terpaksa usung coffee maker tu sepanjang perjalanan pulang.. Aduiii..

Oppss.. Terlebih sudah.. Ini sajalah dulu.

Nota 1:

Perasan tak? I'm using 'ana' instead of 'aku'.. Hehe.. Lama ana tak guna perkataan ini. Padahal, pada coretan-coretan dulu (sebelum terbinanya teratak SuteraHikmah) ana kerap bahasakan diri ana sebagai 'ana'. Tapi hanya pada tulisan. Perkataan 'saya' takkan mampu diubah kepada perkataan lain apabila berbicara.. Haha..

Nota 2:

Boleh ke coffee maker dibawa masuk sebagai hand luggage dlm flight? Huhu.. Ana tak tahu nak buat apa kalau letak di hostel. Daripada guna coffee maker, baik ana guna 3 in 1. haha.. Cepat & mudah.

Nota 3:

Time naik bot, abang bot tu bagi tengok dua pantai yang bercantum tp berbeza pasir. Tapi ana lupa nama pantai tu.. yang satu, pantainya berwarna putih. sangat putih.. lagi satu warna coklat muda.. 2 pantai itu hanya dipisahkan oleh batu2an. Subhanallah.. indah dan ajaib sungguh.

Nota 4:

Exam lagi 2 minggu. Amani! Belajarlah..

Nota 5:
Stoking yg ana guna time masuk laut dah koyak rabak.. ehehe.. nasib baik kat tapak je..